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福彩3d之家:夏季减肥排湿气是关键 一个药方排毒消肿瘦全身

福彩3d图迷 www.sb8j.com.cn 来源:福彩3d图迷2016-08-18 11:03:07编辑:小丸子

【导读】:夏季减肥的首要任务是要排出体内的热气和湿气,除了饮食方面要多加注意之外,今天小编再跟大家分享一个中医减肥药方,排毒消肿,轻松瘦全身。

夏季减肥排湿气是关键 一个药方排毒消肿瘦全身

  夏天减肥最有效方法,溽暑夏季,想要减重瘦身俨然成为不可能的任务。夏日瘦身重点以排出体内热气及湿气为原则,饮食宜保持清淡、避免重口味及烧烤,可食用决明子、蜂蜜等药膳饮,调整身体代谢机能,消除水肿与脂肪赘肉,轻松过一夏。

夏季减肥排湿气是关键 一个药方排毒消肿瘦全身

  中医减肥并无偏方,重点在针对不同体质,找出最适合的方法,必须「循序渐进、持之以恒」才能见效。尤其是夏日天气湿热,若热体质无法适应环境又特别喜欢吃冰品,腰围就会变胖、内脏脂肪量就容易增高。

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